פלג חינוך

לימודי התמקדות (focusing): פיתוח חוסן (11990)

מה זה פוקוסינג?

גישת ההתמקדות (Focusing ) פותחה בשנות ה-60 בארצות הברית ע"י פרופ' יוג'ין ג'נדלין, אחד
מתלמידיו הבולטים של הפסיכולוג פורץ הדרך קרל רוג'רס, אבי הפסיכולוגיה ההומניסטית. ג'נדלין
ניסה להבין מדוע ישנם מטופלים המצליחים ליצור שינוי משמעותי בחייהם בעוד אחרים נשארים
"תקועים" בתהליך הטיפול לאורך זמן. במחקר בו בחנו הקלטות של מאות שיחות טיפוליות נתגלה
כיצד תשומת לב עדינה ורגישה לתחושות גופניות ייחודיות מובילה לתהליכי שינוי פנימיים
משמעותיים. ג'נדלין קרא לתחושות ייחודיות אלו Sense Felt או "תחושה מורגשת" בעברית. הוא
למד ולימד כיצד לזהות אותן ולעבוד איתן כדי לצאת מ -"תקיעות" וליצור שינוי משמעותי עם עצמנו
ועם אחרים.

מה יוצא לי מזה?

ארגז הכלים של גישת ה-Focusing עוזר לנו להתמודד עם אתגרי החיים במגוון תחומים כגון:
• להתחבר לאינטואיציה
• לקבל החלטות ולשחרר חסמים לפעולה
• להתמודד עם משברים רגשיים ועם מצבי מתח ולחץ
• ליצור בהירות במערכות יחסים ובקונפליקטים בין-אישיים
• להתמודד עם ביקורת פנימית
• להעצים מצבי רווחה וחוסן

איך זה נראה בפועל?

את התכנית ינחה מומחה מוסמך בהנחיית תהליכי פוקוסינג במערכת החינוך. במהלך הסדנה נלמד את ארגז הכלים של גישת ה-Focusing במפגשים חווייתיים בהם נעבוד בזוגות
ובמליאה. בכל מפגש ומפגש המשתתפים יקבלו חומר כתוב בכל הקשור לכלים ולתכנים שנעסוק
בהם. החלק המהותי ביותר של המפגשים הוא התרגול וההתנסות בזוגות. תרגול זה ימשיך גם בין
המפגשים, בכדי להטמיע את השימוש בכלי ההתמקדות וליישם אותם בחיי היום -יום האישיים והמקצועיים שלנו.

מה אומרים מורים שחוו את התהליך?

ניתן לצפות כאן בדוגמאות להמלצות של מורים שחוו את תכנית הפוקוסינג שלנו

לפרטים נוספים על הפעילות שלנו במערכת החינוך ובכדי לצפות בקטלוג הדיגיטלי המלא לשנת תשפ"ה-לחצו כאן

לקביעת פגישה באופן אוטומטי לחצו כאן ותוכלו לתאם שיחה ביום ובשעה שנוחים לכם. תקבלו זימון למייל וקישור לזום/גוגל מיט לבחירתכם.

לקוחות ממליצים

רשת דרכא
רשת אנקורי
רשת עמל
הסוכנות היהודית
החברה למתנ"סים
הנהלת בתי המשפט
אלביט מערכות
איגוד הדירקטורים
ויצו
עיריית ראשון לציון
עיריית חיפה
עיריית רעננה
עיריית אריאל
עיריית פתח תקווה
בית חולים אסף הרופא
Hazera
מכללת בית ברל
ברלינגטון אינגליש
עיריית קריית מלאכי
עמותת אופנים
החברה למתנ"סים
עיריית נתיבות
החברה עירונית ראשל"צ לתרבות, ספורט ופנאי
מרכז פסג"ה שומרון
המרכז לסימולציה בחינוך אוניברסיטת בר אילן
הנהלת בתי המשפט
מועצה אזורית יואב
פסג"ה פתח תקווה
אוניברסיטת תל אביב
מרכז פסג"ה מנח"י
פסג"ה קרית גת
מרכז פסגה רחובות
מרכז פסג"ה אריאל
פסג"ה ראש העין
פסג"ה חדרה
פסג"ה נתניה
בית חולים קפלן
טלדור
פסג"ה כפר סבא
מרכז פסג"ה תל שבע
מרכז פסג"ה רהט
פרויקט פר"ח
משרד החינוך
פסג"ה רמת גן
מרכז פסג"ה ראשון לציון
תיכון אמי"ת כפר בתיה
פסג"ה בית שמש
פסג"ה חיפה
מרכז פסג"ה עפולה
בית ספר היובל יהוד
בן גוריון פתח תקווה
בית ספר סיני גן יבנה
מקיף מאיר קרית גת
בית ספר תמיר
מרכז פסג"ה אשקלון
בית ספר פינס גדרה
בית ספר בית אור קדרון
בית ספר חביב
בית ספר נווה עוז פתח תקווה
בית ספר רננים
בית ספר מישור הנוף
בית ספר יפה נוף ירושלים
בית ספר זבולון המר
בית ספר בארי
בית ספר נוה עוז
בית ספר איתמר
בני ארזים מרכז טיפולי לילד
בית ספר לאומנויות ראשון לציון
בית ספר אורנים פ"ת
גילה א ירושלים
בית ספר רעות גדרה
מכללת קיי
תיכון נעמת ראשל"צ
בית ספר רעות רמלה
בית ספר נוה דקלים ראשון לציון
מכללת ALD
מרכז משמעות
מנהל חברה ונוער
חט"ב דורות
מקיף יג ראשון לציון
בית ספר רמז ראשון לציון
ביטוח לאומי
חיל הלוגיסטיקה
דיאלוג ייעוץ ארגוני
wininteam
בית ספר אביבים
מרכז פסגה לוד
הקרן למפעלי שיקום
משרד הביטחון
להב פיתוח מנהלים
ארא יועצים
רשת מכללות מעוף
עמותת גוונים
רשת עתיד
הרשות לעסקים קטנים
המרכז הישראלי לכבוד האדם
מכללת גל